2012年08月一覧

どうして筋肉は太くなるのか?

スロートレーニングに関わらず筋トレをしていると筋肉が太くなります。

当たり前といえば当たり前なのですが、なぜ筋トレをすると筋肉が太くなるのでしょうか。そんなことをあまり意識している人はいないと思いますが、トレーニングで筋肉が太くなる仕組みを簡単に説明します。

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