スロトレ実践報告ブログの記事一覧

大人になったら栄養学の本を読んで食品に対する思い込みを修正しましょう
肉を食べても太らない
レバーを食べると痛風になるのか?プリン体も尿酸も体内で多く合成される。
スロトレ5年10ヶ月経過報告
糖質制限で痩せない女性は鉄不足?
ネコに引っかかれた傷を湿潤治療で治した
夏のダイエットは無理して運動しない
太らない体質に憧れるよりも中性脂肪を利用する状態になる方がダイエットには効果的
スロトレ5年9ヶ月経過報告
インスリンが分泌されるとホルモン感受性リパーゼの働きが抑制される。だから中性脂肪が溜まって太るのだ。
中性脂肪の消化吸収と体内での輸送
脂身たっぷりの豚バラ肉を食べたら食欲が抑まった
スロトレ5年8ヶ月経過報告。糖質制限開始から4年が経過。
ところてんにプロテインをかけて食べてみた。糖質制限を始めたばかりの人におすすめ。
豚レバーは鉄分とビタミンAが豊富
プッシュアップの回数を増やしたらパンプアップした
糖質制限で健康になったら歩いて交通費を節約。そして食費に充てる。
スロトレ5年7ヶ月経過報告
食べたくなった食品に今自分に必要な栄養素が含まれている
タンパク質は加熱すると吸収が悪くなるのか?
白米を食べると食欲が出る
歩けば歩くほど痩せる
スロトレ5年6ヶ月経過報告
スロトレと糖質制限をする中年男性の体内年齢は27歳だった
鶏レバーを2年以上食べ続けてるけどビタミンA過剰症になってない
朝寝坊もストレス対策のうち
疲労もストレスも肌荒れもビタミンB群不足ではないか
スロトレ5年5ヶ月経過報告
動物性脂肪より植物油の方が酸化しやすい
卵業界の反撃開始か?卵を食べても血中コレステロールは増えません。

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