| 2017年5月19日 | 豚レバーは鉄分とビタミンAが豊富 |
| 2017年5月13日 | プッシュアップの回数を増やしたらパンプアップした |
| 2017年5月6日 | 糖質制限で健康になったら歩いて交通費を節約。そして食費に充てる。 |
| 2017年5月1日 | スロトレ5年7ヶ月経過報告 |
| 2017年4月29日 | 食べたくなった食品に今自分に必要な栄養素が含まれている |
| 2017年4月22日 | タンパク質は加熱すると吸収が悪くなるのか？ |
| 2017年4月15日 | 白米を食べると食欲が出る |
| 2017年4月8日 | 歩けば歩くほど痩せる |
| 2017年4月1日 | スロトレ5年6ヶ月経過報告 |
| 2017年3月25日 | スロトレと糖質制限をする中年男性の体内年齢は27歳だった |
| 2017年3月18日 | 鶏レバーを2年以上食べ続けてるけどビタミンA過剰症になってない |
| 2017年3月11日 | 朝寝坊もストレス対策のうち |
| 2017年3月4日 | 疲労もストレスも肌荒れもビタミンB群不足ではないか |
| 2017年3月1日 | スロトレ5年5ヶ月経過報告 |
| 2017年2月25日 | 動物性脂肪より植物油の方が酸化しやすい |
| 2017年2月18日 | 卵業界の反撃開始か？卵を食べても血中コレステロールは増えません。 |
| 2017年2月11日 | すい臓のβ細胞の再生が糖尿病治療に活かされれば糖質制限の認知度が高まりそう |
| 2017年2月4日 | 舌の裏の静脈が青紫色に浮き上がっていると血流が悪くなってるらしい |
| 2017年2月1日 | スロトレ5年4ヶ月経過報告 |
| 2017年1月27日 | 運動は健康に良いのか、老化を促進するのか、どっちだろうか |
| 2017年1月21日 | 動物は植物からエネルギーを獲得している？ |
| 2017年1月14日 | 砂糖は筋肉の成長に大切らしいよ |
| 2017年1月7日 | 冬の糖質制限は厳しめに |
| 2016年12月30日 | スロトレ5年3ヶ月経過報告 |
| 2016年12月24日 | 冬は太る季節 |
| 2016年12月17日 | スクワットをしていても重たい物を持つと太ももの内側が筋肉痛になる |
| 2016年12月10日 | デンプンは消化されればブドウ糖 |
| 2016年12月1日 | スロトレ5年2ヶ月経過報告 |
| 2016年11月26日 | 血糖値スパイクは炭水化物スパイクだよね |
| 2016年11月19日 | 健康なトレーニーにタンパク質制限は不要 |
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