| 2023年12月1日 | スロトレ12年2ヶ月経過報告 |
| 2023年11月25日 | お米ダイエットなるものがあるらしい |
| 2023年11月18日 | 栄養に興味を持ったら菜食という選択肢はなくなる |
| 2023年11月11日 | 糖質制限をしていたら食べ物への欲求が無くなるから不思議 |
| 2023年11月4日 | 運動は食前と食後のどちらの方が太りにくいのか |
| 2023年11月1日 | スロトレ12年1ヶ月経過報告 |
| 2023年10月28日 | ダイエット目的で糖尿病の薬を使う必要はなかろう |
| 2023年10月21日 | カロリー制限が糖尿病治療に効果的などというエビデンスはない |
| 2023年10月14日 | 糖質制限を始めたら穀物から優先的に食べないようにする |
| 2023年10月7日 | 小腹空いた時に簡単にタンパク質補給できるプロテインスティック |
| 2023年9月30日 | スロトレ12年経過報告 |
| 2023年9月23日 | 加齢とともに成長ホルモンの分泌量が減って太りやすくなる |
| 2023年9月16日 | アルツハイマー病はインスリン抵抗性で起こるのならアミロイドβの蓄積を抑えても意味ないのでは？ |
| 2023年9月9日 | バランスの良い食事が健康に良いというけど |
| 2023年9月1日 | スロトレ11年11ヶ月経過報告 |
| 2023年8月26日 | 体内で起こっている化学反応を知ればダイエットは簡単 |
| 2023年8月19日 | 糖質制限はいろいろ考えなくても良いから長続きする |
| 2023年8月12日 | シャツを水で湿らせると暑さが和らぐ |
| 2023年8月5日 | 携帯扇風機で熱中症になるとは考えられないんだけど |
| 2023年8月1日 | スロトレ11年10ヶ月経過報告 |
| 2023年7月29日 | 理屈で言えば人工甘味料より砂糖の方が健康に悪い |
| 2023年7月22日 | ヤケドの応急処置にラップを貼るのは当たり前だろうに |
| 2023年7月15日 | 夏に綿100%のインナーを着ると暑い |
| 2023年7月8日 | 夏は何もしなくても痩せる |
| 2023年7月1日 | スロトレ11年9ヶ月経過報告 |
| 2023年6月24日 | 糖質制限は自己流でOK |
| 2023年6月17日 | 精神が疲れていると美味しいものが食べたくなる |
| 2023年6月10日 | 高タンパク質食が寿命を縮めるのか？ |
| 2023年6月3日 | 短期間で結果を出そうとすると筋トレは長続きしない |
| 2023年6月1日 | スロトレ11年8ヶ月経過報告 |
続きを見る
