スロトレ実践報告ブログの記事一覧

サプリメントで栄養補給は無意味なの?
スポーツ界で言われる運動には糖質が必要という理屈は怪しい
スロトレ13年4ヶ月経過報告
冬に太りやすいのは生活習慣が乱れるから?
サプリメントでは栄養補給できない?
1日のタンパク質摂取量は体重×1グラムでは少ないぞ
脂肪が燃焼する食材なんて食べなくても糖質制限で脂肪は減る
スロトレ13年3ヶ月経過報告
ビタミンDの摂取は鮭を食べるのが効率的
ダイエットの習慣化は糖質制限の習慣化に他ならない
糖質制限をすると反応性低血糖症になりやすいってさ
HPVワクチンで助けられる命はどれくらいか
スロトレ13年2ヶ月経過報告
肩幅の2倍に腕を開いて懸垂をすると肩と二の腕の中間の筋肉が鍛えられる
糖尿病の予防に糖質制限が普及しているのを感じる
理論武装しておけばダイエット商品は買わなくなる
スロトレ13年1ヶ月経過報告
ベジ・ファーストは無意味だった
いまだに糖質制限で痩せるのは水分が抜けるからと言っている専門家がいる
イワシダイエットも糖質制限ダイエットと同じ
筋肉痛になったら筋肉を休ませるべきなのだろうか
スロトレ13年経過報告
三大栄養素の体内での使われ方は異なるからカロリーだけ意識したダイエットは意味ないよ
スロトレは動作が速くなっていないかを確認することが大事
逆立ちは腕全体を鍛えられる
カロリーとGI値の関係はおかしいよね
スロトレ12年11ヶ月経過報告
ダイエット成功のカギは継続と置き換え
イライラしていると気づいたら糖質制限
糖質摂取で低血糖になる人もいる

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