スロトレ実践報告ブログの記事一覧

政府が認知症の予防に力を入れるみたいだけど糖質制限を勧める気はあるのかな?
糖質過剰摂取は筋肉量減少をもたらす
体に脂肪が溜まるのは糖質摂取が原因
スロトレ7年7ヶ月経過報告
血糖コントロールに糖質制限が有効なのは当たり前。否定する根拠は見当たらない。
糖質制限ダイエット中は満腹になるまで食べても良いけど過食したら太るよ
小さな穴が空いたメガネで物を見るとくっきり見えるよ
スロトレが楽に感じたら動作が早くなっているかも
スロトレ7年6ヶ月経過報告
17年半で被験者の21%が死亡している研究データってどうよ
糖質を摂取しないと筋肉が減る理屈がわからない
糖質制限で糖尿病になると言っている人は糖質コルチコイドの働きを知らないね
スロトレ7年5ヶ月経過報告
朝は血糖値が下がって脳が働かないから朝食を食べないとダメという主張は嘘だよね
果糖が太りやすいのは解糖系でホスホフルクトキナーゼ1の調節を受けないから
糖質制限で体温が上昇するのは褐色脂肪細胞と関係がありそう
スロトレ7年4ヶ月経過報告
腕立て伏せは両手の幅を狭めると二の腕への負荷が増す
食事制限によるダイエット法を採用してもタンパク質摂取量は減らさない
筋力アップに効果的なタンパク質補給は運動の前後のどちら?
摂取したアミノ酸は体タンパクになる
スロトレ7年3ヶ月経過報告
ビタミンCはすぐには体外に捨てられない
コラーゲンを食べるよりビタミンCを大量摂取するべき
ビタミンC大量摂取でウイルス感染の予防と治療は可能なのか?
スロトレ7年2ヶ月経過報告
筋肉は使わないと短期間で衰える
世界糖尿病デーは糖尿病の原因も予防法も伝えていない
帯状疱疹が自然治癒するまで頑張った
米を食べれば食べるほど栄養不足に陥る

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