スロトレ実践報告ブログの記事一覧 2014/9/4 2018年7月14日 無酸素下で運動をする場合は乳酸発酵が行われる 2018年7月7日 解糖系でのエネルギー産生は高い場所から大きな石を落とす感じ 2018年6月30日 スロトレ6年9ヶ月経過報告 2018年6月23日 糖質制限中に甘いものを食べたくなったらプロテインを飲む 2018年6月16日 糖質制限でHDLコレステロール増えまくり。中性脂肪下がりまくり。 2018年6月9日 冬眠中のクマはインスリン抵抗性が高まる 2018年6月1日 スロトレ6年8ヶ月経過報告。糖質制限開始から5年経過。 2018年5月26日 テレビでも糖尿病に糖質制限を勧めるようになってきたよ 2018年5月18日 炭水化物を食べると眠くなるのはなぜ？それはオレキシンの分泌が減るからだよ。 2018年5月12日 タンパク質が体作りに使われることをカロリー計算は無視している 2018年5月5日 緩やかな糖質制限では体の変化を実感しにくいよ 2018年5月1日 スロトレ6年7ヶ月経過報告 2018年4月28日 ダイエットでは体重を減らしたいのか体脂肪率を下げたいのかを考えるのが大切 2018年4月21日 肉食が人間の脳を発達させたんだよ 2018年4月14日 ヒトも含めて哺乳類の血糖値は似たり寄ったり 2018年4月7日 ダイエット中は空腹感や満腹感を過信しない 2018年4月1日 スロトレ6年6ヶ月経過報告 2018年3月24日 血流を抑制すると遅筋が働きにくくなるから乳酸が成長ホルモン分泌スイッチを押しやすくなるのかも 2018年3月17日 糖質制限中に糖質を摂取しても言い訳しない 2018年3月10日 糖質酔いの定義 2018年3月1日 スロトレ6年5ヶ月経過報告 2018年2月24日 自重筋トレは回数を増やして効果を高める 2018年2月17日 糖質制限のやめ時はいつですか？ 2018年2月10日 糖質制限ダイエットでリバウンドしたとか意味不明 2018年2月1日 スロトレ6年4ヶ月経過報告 2018年1月26日 糖質制限で薄味に満足できるようになるのは亜鉛不足が解消されるからだと思うよ 2018年1月20日 葉酸摂取はホウレンソウよりレバーが効果的 2018年1月13日 栄養不足の発見は臨床の現場から 2018年1月6日 ダイエットに大切なのは運動よりも食事 2017年12月30日 スロトレ6年3ヶ月経過報告 続きを見る
