加齢によって基礎代謝が下がるんだから食事量も減らすべき 2012/6/27 健康法 食事量が変わらないのに太ってくる。 誰だって、年齢を重ねれば、そうなります。なぜなら、加齢とともに基礎代謝が下がるからです。 そこで、太らないようにするために基礎代謝を上げようと考える人が出てきます。でも、そんなことが可能なのでしょうか? 続きを読む